WEDDING EVENTS

Предсвадебная подготовка – это серьезное испытание для нервной системы, как невесты, так и всех тек, кто, так или иначе, причастен к знаменательному мероприятию. В связи с этим может ухудшаться самочувствие, проявляться раздражительность и упадок сил. Чтобы избежать таких неприятных явлений, нужно обязательно выделять время для ухода за собой и полноценного отдыха.

Ощущение усталости и упадка сил может провоцировать недостаток витаминов, несбалансированное питание, даже недоедание, которым так часто грешит невеста, окунувшись в ворох предсвадебных забот.

 

Как избавиться от стресса?

• Очень важным для организма является коэнзим q10. Положительные отзывы о препаратах с коэнзимом q10 доказывают, что они значительно снижают раздражительность, придают организму сил и энергии. Также оказывают на него омолаживающее воздействие.

• Повседневные заботы сильно утомляют. Лучшим средством для избавления от напряжения как физического, так и морального является сеанс массажа. Его благоприятное воздействие на все системы организма доказаны сотнями лет истории. Позвольте себе несколько процедур массажа для того, чтобы отвлечься от земных забот и погрузиться в атмосферу удовольствия и райского наслаждения.

• Вспомните, когда вы в последний раз просто прогуливались на свежем воздухе, никуда не спеша? А ведь кислород крайне необходим нашему организму. Он отвечает за красивый цвет лица и хорошее самочувствие. Поэтому немедля отправляйтесь на прогулку в близлежащий парк или лес, и наслаждайтесь общением с природой, пением птиц и размеренным шелестом листвы. Нормализация психологического состояния обеспечена.

• Ароматерапия – это проверенный способ в борьбе со стрессом и депрессией. Наполните свой дом запахами эфирных масел, успокаивающими нервную систему и оказывающими расслабляющее воздействие на организм. К таким маслам относятся: лаванда, иланг-иланг, мята, жасмин.

• Внести в жизнь оптимистическую нотку поможет поход с друзьями в кино на комедийный фильм. Беззаботная и веселая обстановка, непринужденное общение с близкими поможет отвлечься от свадебных хлопот и забот.

Что приводит к стрессу? Желание взвалить на себя все проблемы, связанные с подготовкой к самому главному празднику в своей жизни. Разделите свои заботы с родными и близкими. Так вы оградите себя от усталости и изнеможения, сохраните свои силы для праздника!